凍結路でジョギング~

ちょっと走ってきました!

路面はばっちり凍ってました(笑)
凍結路面でジョギングするのは久しぶりです。
だいたい8ヶ月ぶりくらいかな?

滑らないように気を付けながら走るのは少し疲れました。

だいたい2km、約10分の短いジョギングです。
凍結路面に慣れてきたらもっと距離を増やしていきたいですね。
これから懸垂を軽くやって今日のトレーニングを終了する予定

明日は自転車で走ろうかな。
せっかくスパイクタイヤ履かせたからもっと走らないとね。

今年は久しぶりにスパイクタイヤ買いました!
冬でも自転車乗れるのは楽しいですね(^^)/

Monacoinを投げる
モナゲ(tipmona)ってなに?
そもそもMonacoinってなに?

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